Sastojci:
Broj porcija:1
- ♡ 200g Pileće belo meso
- ♡ 10g Žuti tvrdi sir po izboru
- ♡ 10g Svinjska suva pečenica
- ♡ 1 kašičica Mast/ulje za prženje
- ♡ 1 šaka Rukola
- ♡ 4 Čeri (cherry) paradajz
SOS:
- ♡ 60g Niskomasni namaz
- ♡ 20g Žuti tvrdi sir po izboru
ZAČINI:
So, biber i biljni začini po vašem izboru
Priprema:
KORAK 1
Pileće grudi presecite po sredini i napravite “džep”. U njega stavite pečenicu i žuti sir po izboru (trapist, edamer, gauda, kačkavalj).
KORAK 2
Začinite piletinu začinima po ukusu (bosiljak, origano, kari, kurkuma, čili) i po želji premažite senfom.
KORAK 3
Zatvorite džep čačkalicama i pecite piletinu u tiganju na nekoliko kapi ulja, 10-ak minuta sa svake strane.
KORAK 4
Premestite piletinu na pleh obložen pek papirom i pecite u rerni na 180°C još 10 minuta, kako biste bili sigurni da je piletina skroz pečena. Ako ne koristite rernu, pazite da piletina bude potpuno pečena u tiganju.
KORAK 5
Za sos, u tiganju otopite niskomasni sir (Pilos Light Cream Spread ili sličan) i žuti sir, mešajući 2-3 minuta dok ne postane kremast.
KORAK 6
Prelijte sos preko piletine i poslužite uz povrće po izboru.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Da pratiš svoj unos kalorija i makronutrijenata putem recepata, a i namirnica kroz jedan klik
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
