Piletina u puteru sa kaparima
392kcal
Sastojci:
Broj porcija:3
- ♡ 450g Pileće belo meso
- ♡ 80g Puter (maslac)
- ♡ 50g Kapar
- ♡ 2 Limun , manja
- ♡ 30g Peršun
ZAČINI:
So, biber i biljni začini po vašem izboru
Priprema:
KORAK 1
Isecite pileća prsa na tanje šnicle. Zagrijte ¼ putera u dubokom tiganju na srednje jakoj vatri i pecite piletinu po 4 minuta sa svake strane ili dok ne porumeni. Prebacite na tanjir i ostavite sa strane.
KORAK 2
U tiganj dodajte preostali puter i mešajte 2-3 minuta ili dok se ne otopi i dobije zlatno smeđu boju. Dodajte kapare i mešajte 1 minut, zatim dodajte limunov sok i polovinu limunove korice, promešajte, a zatim vratite piletinu nazad u tiganj. Kuvajte, povremeno okrećući, 2-3 minuta ili dok se piletina ne skuva i sos malo zgusne. Za serviranje, pospite peršunom i preostalom limunovom koricom.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Da pratiš svoj unos kalorija i makronutrijenata putem recepata, a i namirnica kroz jedan klik
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
