Skip to content
be your fit
Posebna ponuda
Recepti
Namirnice
Kalkulator
Blog
Posebna ponuda
Recepti
Namirnice
Kalkulator
Blog
Susam-piletina salata
44g proteina
44g
P
12.5g ugljenih hidrata
12.5g
UH
41g masti
41g
M
595kcal
bez glutena
,
bez šećera
,
bogato proteinima
,
keto
,
malo ugljenih hidrata
Sastojci:
Broj porcija:1
MESO:
♡ 150g
Pileće belo meso
♡ 20g
Susam
♡ 1
Jaje
♡ 12g
Mast/ulje za prženje
SALATA:
♡ ½
Crvena paprika
♡ 30g
Kukuruz
♡ 1 kašičica
Miks semenki
♡ 8g
Maslinovo ulje
ZAČINI:
So, biber i biljni začini po vašem izboru
Priprema:
KORAK 1
Umutite jedno jaje. Uvaljajte meso prvo u umućeno jaje, a zatim u susam kako bi se susam “zalepio”.
KORAK 2
Pecite meso na tiganju uz jednu punu kašiku ulja, ili u Air Fryer fritezi bez ulja. Ostavite meso da se malo ohladi.
KORAK 3
Očistite salatu i iseckajte je, a zatim dodajte papriku, kukuruz i mešavinu semenki.
KORAK 4
Isecite pečenu piletinu na srednje komade i dodajte je na vrh salate. Začinite po želji i dodajte par kapi ulja na vrh salate.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu
premium članarine
, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
Da vidiš bazu
od svih 800+ recepata
koja se svakodnevno širi
Da sačuvaš omiljene recepte
Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
Da pratiš svoj unos kalorija i makronutrijenata putem recepata, a i namirnica
kroz jedan klik
Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
Pridruži nam se ᡣ𐭩
Slični recepti koje možda želite da isprobate:
437kcal
33.5g
P
47g
UH
11.5g
M
Čili mlevena ćuretina
409kcal
40.5g
P
31g
UH
13g
M
Pileća salata u majonezu i jogurtu
Prethodno
Page
1
Page
2
Page
3
Sledeće