Sastojci:
Broj porcija:1
- ♡ 85g Kore od heljde (2 kore)
- ♡ 1 Jaje
- ♡ 30g Feta sir
- ♡ 50ml Jogurt
- ♡ 90g Cottage light sir
- ♡ 4g Maslinovo ulje
- ♡ 5g Susam
- ♡ Kisela voda
ZAČINI:
So, biber i biljni začini po vašem izboru
Priprema:
KORAK 1
Prvu koru premažite sa kiselom vodom i 1-2g ulja, zatim isto uradite i sa drugom korom. Ostale sastojke – jaje, feta sir, jogurt i cottage sir – promešajte zajedno i tu smesu stavite kao fil u kore.
KORAK 2
Od kora napravite puž, ostavljajući malo fila (5-10%) da stavite na vrh puža.
KORAK 3
Na sam vrh dodajte malo semenki ili susama po vašem izboru.
KORAK 4
Stavite u rernu, na 200°C, na 20-30 minuta, a nakon 20. minuta pratite kako napreduje.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Da pratiš svoj unos kalorija i makronutrijenata putem recepata, a i namirnica kroz jedan klik
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
