Puding ovsena kaša – kikiriki puter-bobičasto voće

514kcal

Ovsene pahuljice prelijte prokuvalom vodom i ostavite da odstoji 3-5 minuta. Dodajte malo vanilinog šećera.

Na slaboj temperaturi, stavite ovsene pahuljice i dva belanca u šerpu i mešajte neprekidno 2-3 minuta dok se belanca ne skuvaju i sjedine sa kašom.

Na kraju dodajte whey protein i po potrebi još vode. Na vrh stavite borovnice i maline, a preko njih kikiriki puter.

U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:

Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
Da sačuvaš omiljene recepte
Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
Da pratiš svoj unos kalorija i makronutrijenata putem recepata, a i namirnica kroz jedan klik
Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...