Sastojci:
Broj porcija:1
- ♡ 50g Brašno kukuruzno – Maxi
- ♡ 10g Speltino brašno
- ♡ 1 Jaje
- ♡ 50g Skyr jogurt
- ♡ 8g Maslinovo ulje
- ♡ 30g Feta sir
- ♡ 1 kašičica Susam
ZAČINI:
So, biber i biljni začini po vašem izboru
Priprema:
KORAK 1
U posudu stavite kukuruzno brašno i speltino brašno. Ako nemate speltino, možete ga zameniti sa još kukuruznog brašna ili sa ovsenim brašnom.
KORAK 2
Dodajte jedno jaje i skyr jogurt u smesu, a zatim dodajte i malo maslinovog ulja. Sve sastojke dobro promešajte dok ne dobijete ujednačenu smesu.
KORAK 3
Dodajte male komadiće feta sira u smesu i blago promešajte da se rasporede.
KORAK 4
Prebacite smesu u manji kalup, jer smesa sadrži samo jednu porciju. Po vrhu pospite malo susama.
KORAK 5
Stavite u prethodno zagrejanu rernu na 20-25 minuta, ili dok ne postane zlatno smeđi. Kada je gotovo, izvadite iz rerne, ostavite da se malo ohladi, a zatim sečite i servirajte. Uživajte!
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Da pratiš svoj unos kalorija i makronutrijenata putem recepata, a i namirnica kroz jedan klik
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
