Sastojci:
Broj porcija:1
- ♡ 100g Cottage light sir
- ♡ 2 šake Matovilac salata
- ♡ 3 Jaje
- ♡ 20-30ml Sojino mleko
- ♡ 40g Pršuta
- ♡ 2-3g Mast/ulje za prženje
ZAČINI:
So, biber i biljni začini po vašem izboru
Priprema:
KORAK 1
U blender stavite matovilac, malo origana, cottage light sir i prstohvat soli, pa blendajte dok ne dobijete kremastu smesu.
KORAK 2
U drugoj posudi umutite tri jajeta, dodajte malo sojinog mleka i prstohvat soli. Na zagrejanom tiganju sipajte smesu od jaja i pecite na jednoj strani oko 2 minuta, dok se omlet ne stvrdne. Zatim pažljivo okrenite i pecite još oko pola minuta na drugoj strani.
KORAK 3
Kada je omlet gotov, namažite ga pripremljenom krem smesom od sira i matovilca. Dodajte kriške pršute preko, zatim smotajte omlet i presecite ga na pola.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Da pratiš svoj unos kalorija i makronutrijenata putem recepata, a i namirnica kroz jedan klik
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
