Cottage-ovsene palačinke sa javorovim sirupom i bananom
503kcal
Sastojci:
Broj porcija:2
- ♡ 200g Cottage light sir
- ♡ 3 Jaje
- ♡ 2 Belance
- ♡ 80g Ovseno brašno
- ♡ 2 kašičice Cimet
- ♡ 4g Kokosovo ulje
PREKO:
- ♡ 1 Banana
- ♡ 20g Orah
- ♡ 20g Javorov sirup
Priprema:
KORAK 1
Stavite sve sastojke u blender i sačekajte dok ne postane glatka smesa.
KORAK 2
Zagrijte malo kokosovog ulja (2-3g) i pravite palačinke na tiganju. Pecite svaku palačinku dok ne vidite mehuriće na površini, oko 1-2 minuta. Zatim preokrenite i pecite još minut ili dok ne porumene sa obe strane.
KORAK 3
Ponavljajte ovaj postupak dok ne iskoristite svu smesu. Prelijte palačinke sa javorovim sirupom (može i med kao zamena), bananom i orasima.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Da pratiš svoj unos kalorija i makronutrijenata putem recepata, a i namirnica kroz jedan klik
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
