Zvono paprika
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
27 kcal
1 g
6.3 g
3.9 g
2.1 g
0.2 g
0 g
Porcija
PORCIJA: 1 srednja paprika ≈ 150g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
37kcal
1.2g
9g
6g
2.5g
0.4g
0g
Komad
KOMAD: 1 srednja paprika ≈ 150g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
37kcal
1.2g
9g
6g
2.5g
0.4g
0g
Više o namirnici:
Zvono paprika (poznata i kao babura, paprika roga ili slatka paprika) je povrće iz porodice Solanaceae, prepoznatljivo po svom slatkastom ukusu, hrskavoj teksturi i raznolikim bojama – crvenoj, žutoj, narandžastoj i zelenoj. Svaka boja označava različit stepen zrelosti i sadrži nijanse u nutritivnom profilu, ali sve su izuzetno bogate vitaminom C – crvena najviše.
Pored toga, zvono paprika sadrži vitamin A (beta-karoten), B6, folate, vitamin E, kao i antioksidanse kao što su lutein i zeaksantin, koji podržavaju zdravlje očiju i imunitet. Veoma je niskokalorična i hidrira organizam jer sadrži preko 90% vode.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
