be your fit

Whey protein

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

380 kcal

80 g

7 g

3 g

0 g

4.5 g

0.5 g

Unesi količinu u gramima da izračunaš za tu vrednost kalorije i makronutrijente *
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

Koliko želiš kalorija da uneseš: *
0.00

PORCIJA: 1 merica whey protein = 30g

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

114kcal

24g

2.1g

0.9g

0g

1.3g

0.5g

KOMAD: -

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

-

-

-

-

-

-

-

Više o namirnici:

Whey protein (surutkin protein) je najkvalitetniji oblik proteina iz mleka, dobijen tokom procesa proizvodnje sira. Lako se vari, ima visok sadržaj esencijalnih amino kiselina, uključujući BCAA (leucin, izoleucin, valin), koje su ključne za regeneraciju i rast mišićne mase.

Zbog svoje brzoupijajuće prirode, whey protein se često koristi posle treninga, ali i kao praktičan dodatak ishrani za one koji žele da povećaju unos proteina, smanje apetit ili podrže mršavljenje. Dostupan je u različitim oblicima: koncentrat, izolat i hidrolizat, a dolazi u raznim ukusima (čokolada, vanila, jagoda itd.).

Whey protein se može mešati sa vodom, mlekom, biljnim napicima ili dodavati u smutije, ovsenu kašu, palačinke i zdrave poslastice.

Proizvodi koji pripadaju ovoj namirnici:

Whey protein ISO ZERO 100 – BioTech

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

372kcal

84g

5.2g

0.8g

-

1.6g

1g

Battery Whey protein – ProteiniSi

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

387kcal

70g

12.3g

12g

0g

6.3g

4g

100% Whey protein professional – Scitec Nutrition

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

383kcal

75g

7.9g

6.1g

-

5.8g

3.1g

Čime možete da zamenite namirnicu:

Žao nam je, trenutno nemamo da vam ponudimo s čim biste mogli da zamenite ovu namirnicu.

Otključaj sve ostale benefite:

U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:

  • Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
  • Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
  • Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
  • Da sačuvaš omiljene recepte
  • Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
  • Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
  • Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
Pridruži nam se ᡣ𐭩