Voćni grčki jogurt

Voćni grčki jogurt je mlečni proizvod koji kombinuje gustu, kremastu teksturu grčkog jogurta sa voćnim dodacima poput jagode, borovnice, breskve ili maline. Za razliku od običnog jogurta, grčki jogurt se dodatno procedi, što mu daje viši sadržaj proteina, a niži sadržaj laktoze i vode. Dodavanjem voća, ovaj jogurt postaje ukusna i praktična užina, često sa povećanim sadržajem šećera u zavisnosti od vrste i brenda.

Iako je dobar izvor proteina, kalcijuma i probiotika, pri izboru voćnog grčkog jogurta važno je obratiti pažnju na količinu dodatih šećera. Neki proizvodi koriste prirodne zaslađivače, dok drugi sadrže veštačke arome ili zaslađivače.

Idealan je kao brz obrok posle treninga, lagana užina ili zdrav desert, a često se kombinuje sa ovsenim pahuljicama, semenkama ili orašastim plodovima za dodatnu hranljivost.