Trapist sir
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
340 kcal
27 g
2 g
1 g
0.1 g
26 g
18 g
Porcija
PORCIJA: 30g (1 kriška)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
102kcal
8.1g
0.6g
0.1g
0.3g
7.8g
5.4g
Komad
KOMAD: 1 list (~20g)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
68kcal
5.1g
0.1g
0.1g
0.1g
5.3g
3.6g
Više o namirnici:
Trapist sir je polutvrdi sir blagog, kremastog ukusa i fine teksture. Bogat je proteinima, kalcijumom, fosforom i vitaminom B12, dok sadrži i umerenu količinu masti i soli. Zahvaljujući svom blagom ukusu, trapist se lako kombinuje sa različitim namirnicama i koristi u sendvičima, toplim jelima, gratinima ili kao deo sirevih plata. Posebno je cenjen zbog svoje topivosti, pa se često dodaje jelima koja zahtevaju kremastu strukturu.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
