Svinjski but
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
135 kcal
22 g
0 g
0 g
0 g
5 g
1.5 g
Porcija
PORCIJA: 150g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
202.5kcal
32g
0g
0g
0g
7.5g
2.3g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Svinjski but je veliki mišićni deo svinje, koji potiče iz zadnje noge i smatra se jednim od najnemasnijih i najkvalitetnijih delova svinjskog mesa. Ima čvrstu teksturu i blag, ali pun ukus, zbog čega se koristi za razne oblike pripreme – pečenje, kuvanje, dinstanje, paniranje, ali i za pravljenje suhomesnatih proizvoda poput šunke i pršute.
Nutritivno, svinjski but je odličan izvor kompletnih proteina, vitamina B grupe (posebno B1 – tiamin), cinka, gvožđa i fosfora. Zbog niskog sadržaja masti u poređenju sa drugim delovima svinje, često se koristi u ishrani osoba koje žele da unose meso, ali s manje masnoće.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
