Sušene kajsije
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
241 kcal
3.4 g
63 g
53 g
7.3 g
0.5 g
0.1 g
Porcija
PORCIJA: 12g (3 komada)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
29kcal
0.41g
10.1g
1.2g
8.5g
0.06g
0.01g
Komad
KOMAD: 4g (1 komad)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
10kcal
0.1g
3.3g
2.8g
0.4g
0.1g
0.1g
Više o namirnici:
Sušene kajsije su voće prijatne zlatno-narandžaste boje i slatkog ukusa, koje zadržava dobar deo nutritivne vrednosti svežih kajsija. Bogate su vlaknima, vitaminom A u obliku beta-karotena, kalijumom i gvožđem, pa su često preporučene osobama sa anemijom ili problemima sa probavom. Energetski su kaloričnije od svežih zbog koncentrisanih prirodnih šećera, pa se preporučuju u manjim porcijama kao zdrava užina ili dodatak kolačima i salatama.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
