Susamovo ulje
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
884 kcal
0.1 g
0.1 g
0.1 g
0.1 g
100 g
14 g
Porcija
PORCIJA: 10ml (1 kašika)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
88kcal
0.1g
0.1g
0.1g
0.1g
10g
1.4g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Susamovo ulje se dobija presovanjem semenki susama i cenjeno je zbog specifičnog ukusa i visokog sadržaja zdravih masti. Obiluje antioksidansima, vitaminom E i nezasićenim masnim kiselinama koje doprinose zdravlju srca i elastičnosti krvnih sudova. U azijskoj kuhinji koristi se kao ključni začin u salatama, marinadama, jelima od povrća i nudlama, dok je u mediteranskoj ishrani manje zastupljeno. Zbog jakog ukusa često se koristi u malim količinama kao dodatak jelima, a hladno ceđeno susamovo ulje posebno je cenjeno zbog nutritivne vrednosti.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
