Speltino brašno
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
338 kcal
15 g
70 g
0.8 g
10.7 g
2.4 g
0.4 g
Porcija
PORCIJA: 15g (1 kašika)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
50kcal
2.2g
10.4g
1.6g
0.1g
0.35g
0.06g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Speltino brašno se dobija od spelte, drevne žitarice koja se smatra nutritivno vrednijom od obične pšenice. Bogato je vlaknima, biljnim proteinima, magnezijumom, gvožđem i vitaminima B kompleksa. Ima blag, orašast ukus i koristi se za pripremu hleba, peciva, kolača i testenina. Iako sadrži gluten, on je u spelti nešto lakše svarljiv, pa je mnogima pogodniji od klasičnog pšeničnog brašna.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
