Sojino mleko
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
45 kcal
3 g
4 g
2 g
0.6 g
2 g
0.3 g
Porcija
PORCIJA: 300ml (1 čaša)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
135kcal
9g
12g
1.8g
6g
6g
0.9g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Sojino mleko, odnosno biljni napitak od soje, jedna je od najčešće korišćenih alternativa kravljem mleku. Dobija se od celih sojinih zrna, bogato je biljnim proteinima, a često se obogaćuje kalcijumom, vitaminom B12 i vitaminom D, što ga čini nutritivno sličnijim mleku životinjskog porekla. Prirodno ne sadrži laktozu, pa je odličan izbor za osobe sa intolerancijom. U zavisnosti od vrste, može biti nezaslađeno, zaslađeno ili aromatizovano (vanila, kakao). Koristi se u smutijima, kafi, kolačima, sosovima i kao napitak.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
