Soja sos
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
94 kcal
4.3 g
19.1 g
13.7 g
4.3 g
0.1 g
-
Porcija
PORCIJA: 15g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
14.1kcal
0.7g
2.9g
2g
0.7g
0g
-
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Soja sos je tradicionalni fermentisani začin azijskog porekla, napravljen od soje, pšenice, soli i vode. Karakteriše ga bogat umami ukus i snažna aroma, pa se koristi u malim količinama kao začin i dodatak jelima.
Nutritivno je gotovo bez masti i niskokaloričan, ali je vrlo bogat natrijumom, zbog čega ga treba koristiti umereno, naročito kod osoba sa povišenim krvnim pritiskom. Pored natrijuma, sadrži male količine aminokiselina i antioksidanasa koji nastaju tokom fermentacije.
Najčešće se koristi u marinadama, supama, nudlama, rižotima, salatama i jelima od mesa i povrća.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
