Sitan sir
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
119 kcal
10.9 g
3.1 g
2.9 g
0.1 g
7 g
4.9 g
Porcija
PORCIJA: 120g (1 mala činija)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
143kcal
13g
3.7g
0.1g
3.5g
8.4g
5.9g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Sitan sir je sveži mlečni proizvod sličan mladom siru, ali mekše, sitnozrne teksture. Bogat je proteinima i kalcijumom, a ima niži sadržaj masti od većine tvrdih sireva, što ga čini pogodnim za dijetalnu ishranu. Često se jede uz povrće, hleb ili kao deo salata, a može se koristiti i u pripremi pita, lazanja i drugih jela. Njegov neutralan ukus lako se kombinuje sa slanim i slatkim sastojcima, pa je veoma praktičan izbor u ishrani.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
