Sir mozzarella

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

260 kcal

20 g

2.2 g

1.1 g

0 g

21.6 g

13.8 g

Unesi količinu u gramima da izračunaš za tu vrednost kalorije i makronutrijente *
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

Koliko želiš kalorija da uneseš: *
0.00

PORCIJA: 30g

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

84kcal

5.4g

0.7g

0.3g

0g

6.6g

3.9g

KOMAD: -

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

-

-

-

-

-

-

-

Više o namirnici:

Mozzarella je sveži beli sir italijanskog porekla, poznat po svojoj elastičnoj teksturi i blagom, mlečnom ukusu. Prvobitno je pravljen od mleka bivolice, ali se danas najčešće proizvodi od kravljeg mleka. U kulinarstvu se koristi zbog svoje sposobnosti da se topi i razvlači, pa je neizostavan sastojak pica, salata (npr. caprese), testenina i pečenih jela.

Mozzarella je relativno niskokaloričan sir, bogat visokokvalitetnim proteinima, kalcijumom i fosforom, a sadrži manje natrijuma u poređenju s mnogim drugim sirevima. Dostupna je u više varijanti – sveža (u salamuri), ribana, ili u obliku kuglica (mini mozzarella), kao i u „light“ verziji sa sniženim udelom masti.

Proizvodi koji pripadaju ovoj namirnici:

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

258kcal

19.6g

0.2g

0.2g

0g

20g

13.2g

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

247kcal

18g

1g

1g

0g

19g

12g

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

238kcal

17g

2g

1g

0g

18g

13g

Čime možete da zamenite namirnicu:

249kcal

18gP

0gUH

19.6gM

Otključaj sve ostale benefite:

U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput: