Sir gouda (gauda)
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
356 kcal
25 g
2.2 g
2.2 g
0.1 g
27 g
18 g
Porcija
PORCIJA: 30g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
107kcal
7.5g
0.66g
0.1g
0.66g
8.1g
5.4g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Sir gouda (gauda) je polutvrdi holandski sir blagog, kremastog ukusa koji postaje intenzivniji sa zrenjem. Dobar je izvor proteina, kalcijuma i vitamina B12, dok istovremeno sadrži umerenu količinu masti. Gauda se koristi u sendvičima, toplim jelima, fonduima ili kao deo sirevih plata. Njegova univerzalnost čini ga jednim od najčešće konzumiranih sireva na svetu.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
