Sir cheddar (čedar sir)
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
403 kcal
25 g
1.3 g
0.5 g
0.1 g
33 g
19 g
Porcija
PORCIJA: 30g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
121kcal
7.5g
0.4g
0.1g
0.15g
9.9g
5.7g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Sir cheddar (čedar) je jedan od najpoznatijih polutvrdih sireva, karakterističnog intenzivnog ukusa koji može biti blag ili pikantan u zavisnosti od zrenja. Bogat je proteinima, kalcijumom i fosforom, što doprinosi zdravlju kostiju i zuba. Čedar je izvor vitamina B12 i vitamina A, ali sadrži i značajnu količinu masti i soli, pa se preporučuje umeren unos. U kulinarstvu je omiljen zbog svoje topivosti i koristi se u sendvičima, burgerima, testeninama i kao deo sosova.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
