Senf
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
66 kcal
3.7 g
5.8 g
0.9 g
3.3 g
4.4 g
0.2 g
Porcija
PORCIJA: 1 kašičica
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
4kcal
0.2g
0.3g
0.1g
0.2g
0.3g
0g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Senf je aromatičan začin napravljen od semenki gorušice, sirćeta, vode i začina, poznat po svom karakterističnom ljutkastom ukusu i širokoj primeni u kulinarstvu. Može biti blag, srednje ljut ili izrazito jak, u zavisnosti od vrste semena i dodataka.
Nutritivno, senf ima veoma malo kalorija po porciji i praktično ne sadrži šećere ni masti, što ga čini odličnim izborom za obogaćivanje ukusa jela bez dodatnog energetskog opterećenja. Takođe sadrži male količine selena, magnezijuma i omega-3 masnih kiselina, dok prirodni fitonutrijenti iz gorušice imaju potencijalna antiinflamatorna svojstva.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
