Ražene pahuljice
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
338 kcal
10 g
76 g
1 g
15 g
2 g
0.3 g
Porcija
PORCIJA: 50g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
169kcal
5g
38g
7.5g
0.5g
1g
0.15g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Ražene pahuljice su žitarice dobijene obradom i presovanjem zrna raži, nutritivno bogate vlaknima, biljnim proteinima i složenim ugljenim hidratima. U poređenju sa ovsenim pahuljicama, imaju nešto intenzivniji, puniji ukus i tamniju boju. Sadrže magnezijum, fosfor, gvožđe i vitamine B grupe, a zahvaljujući visokom udelu vlakana doprinose zdravlju varenja, dužem osećaju sitosti i stabilnom nivou šećera u krvi. Najčešće se koriste za pripremu kaša, muslija, energetskih pločica ili kao dodatak hlebu i pecivima, pa su odličan izbor za doručak i zdrave užine.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
