Puter od suncokreta
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
617 kcal
17 g
24 g
2.7 g
8.6 g
53 g
6 g
Porcija
PORCIJA: 30g (2 kašike)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
185kcal
5.1g
7.2g
2.6g
0.8g
15.9g
1.8g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Puter od suncokreta se pravi od semenki suncokreta koje se melju u kremastu pastu blagog i lagano orašastog ukusa. Predstavlja nutritivno bogatu alternativu orašastim namazima i posebno je pogodan za osobe koje imaju alergiju na orahe ili kikiriki. Bogat je vitaminom E, magnezijumom, gvožđem i nezasićenim mastima koje doprinose zdravlju srca i krvnih sudova. Puter od suncokreta se može koristiti kao namaz, dodatak kašama, smutijima, kolačima i slanim receptima. Osim što je hranljiv i ukusan, odličan je primer biljnog namaza koji obogaćuje ishranu zdravim mastima i mineralima.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
