Prezle
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
395 kcal
13 g
71 g
5 g
5 g
5 g
1 g
Porcija
PORCIJA: 10g (1 kašika)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
40kcal
1.3g
7.1g
0.5g
0.5g
0.5g
0.1g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Prezle su prerađevina od suvog, usitnjenog hleba koja se koristi za pohovanje i zgušnjavanje jela. Imaju visok sadržaj ugljenih hidrata i vlakana, a nutritivni profil zavisi od vrste hleba od kojeg su napravljene – od belog hleba imaju više kalorija i manje vlakana, dok integralne prezle mogu biti nutritivno vrednije. Iako same po sebi nisu bogate vitaminima i mineralima, njihova uloga u kuhinji je značajna, jer obezbeđuju hrskavu teksturu jelima poput mesa, ribe i povrća. Najčešće se koriste u paniranju, ali i kao dodatak sosevima i nadevima.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
