Povrće po želji
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
40 kcal
2 g
7 g
3 g
2.5 g
0.5 g
0.1 g
Porcija
PORCIJA: 200g (1 porcija)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
80kcal
4g
14g
5g
6g
1g
0.2g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Povrće po želji označava široku grupu svežih ili kuvanih biljnih namirnica koje se mogu slobodno kombinovati u ishrani. Bilo da se radi o lisnatom povrću, korenastim vrstama, tikvicama, paprikama ili brokoliju, povrće je glavni izvor vitamina, minerala, vlakana i antioksidanasa. Niskokalorično je i raznovrsno, a redovna konzumacija doprinosi boljoj probavi, jačanju imuniteta i dugoročnom zdravlju. Zbog toga se povrće preporučuje kao osnova svakodnevne ishrane.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
