Pomorandža
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
47 kcal
0.9 g
12 g
9 g
2.4 g
0.1 g
0.1 g
Porcija
PORCIJA: 130g (1 srednja pomorandža)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
62kcal
1.1g
15.6g
3.1g
11.7g
0.1g
0.1g
Komad
KOMAD: 130g (1 srednja pomorandža)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
62kcal
1.1g
15.6g
11.7g
3.1g
0.1g
0.1g
Više o namirnici:
Pomorandža je citrusno voće sočnog i osvežavajućeg ukusa, jedno od najpoznatijih izvora vitamina C koji jača imunitet, pospešuje apsorpciju gvožđa i doprinosi zdravlju kože. Osim toga, bogata je vlaknima, kalijumom, folatima i antioksidansima poput flavonoida. Pomorandže su niskokalorične i hidratantne, pa su idealne kao užina, dodatak voćnim salatama, smutijima ili desertima. Redovna konzumacija doprinosi zdravlju srca, varenju i boljoj regulaciji šećera u krvi, a njihov prirodno sladak ukus ih čini pogodnim i za decu i odrasle.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
