Pileći karabatak, bez kožice
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
150 kcal
20 g
0.1 g
0.1 g
0.1 g
8 g
2.2 g
Porcija
PORCIJA: 120g (1 komad)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
180kcal
24g
0.1g
0.1g
0.1g
9.6g
2.6g
Komad
KOMAD: 120g (1 komad)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
180kcal
24g
0.1g
0.1g
0.1g
9.6g
2.6g
Više o namirnici:
Pileći karabatak bez kožice ima znatno manju količinu masti i kalorija, dok i dalje zadržava visok sadržaj proteina i minerala. Uklanjanjem kože meso postaje laganije i dijetalnije, pa je pogodnije za osobe koje vode računa o telesnoj težini ili žele zdraviji obrok, a pritom ne žele da se odreknu sočnosti tamnijeg pilećeg mesa. Nutritivno je bogat vitaminima B6 i B12, niacinom, fosforom i selenom, a zahvaljujući manjoj masnoći dobro se uklapa u dijetalne režime i sportsku ishranu. Lako se priprema kuvanjem, pečenjem ili na roštilju, a najbolje rezultate daje kada se kombinuje sa povrćem i začinima.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
