Pečurke
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
22 kcal
3.1 g
3.3 g
2 g
1 g
0.3 g
0.1 g
Porcija
PORCIJA: 300g (1 pakovanje)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
66kcal
9.3g
9.9g
3g
6g
0.9g
0.1g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Pečurke su namirnica sa niskom energetskom vrednošću, ali bogata vlaknima, biljnim proteinima, vitaminima i mineralima. Posebno se ističu vitamin D, vitamini B grupe, selen i bakar. Zahvaljujući ovom sastavu, pečurke imaju antioksidativno dejstvo i doprinose pravilnom funkcionisanju imuniteta. Njihov blago zemljani ukus i mesnata tekstura čine ih omiljenim sastojkom u raznim jelima – od salata i supa, preko variva i testenina, do roštilja. Pogodne su i kao zamena za meso u vegetarijanskoj i veganskoj ishrani.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
