Pasta (testenina)
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
350 kcal
12 g
72 g
2 g
3 g
1.5 g
0.3 g
Porcija
PORCIJA: 50g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
175kcal
6g
36g
1.5g
1g
0.7g
0.1g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Pasta (testenina) je jedna od najrasprostranjenijih i najvoljenijih namirnica u svetu, poreklom iz Italije. Pravi se od pšeničnog brašna i vode, a često i jaja, dok danas postoje i varijante od spelte, heljde, kukuruza, pirinča ili mahunarki. Bogata je složenim ugljenim hidratima, a integralne verzije donose više vlakana i minerala. Pasta je veoma svestrana – može se služiti sa povrćem, mesom, ribom, sirom ili sosovima, što je čini osnovom mnogih jela od jednostavnih do gurmanskih.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
