Origano (začin)
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
265 kcal
9 g
69 g
4.1 g
42 g
4.3 g
1.6 g
Porcija
PORCIJA: 5g (1 kašičica)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
1.3kcal
0.45g
1.2g
1.2g
0.07g
0.09g
0.03g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Origano je aromatičan začin prepoznatljivog mirisa i intenzivnog ukusa koji se često koristi u mediteranskoj i italijanskoj kuhinji. Bogat je etarskim uljima, antioksidansima i flavonoidima, a sadrži i vitamin K, vitamin A i gvožđe. Zahvaljujući tim sastojcima, origano ima antibakterijska i antiinflamatorna svojstva, pa se smatra korisnim za jačanje imuniteta i očuvanje zdravlja. Najčešće se koristi u pripremi pica, testenina, salata i marinada, ali i kao dodatak mesu, ribi i povrću. Osim što obogaćuje ukus jela, origano doprinosi i njihovoj nutritivnoj vrednosti.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
