Mlečna čokolada
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
546 kcal
5.4 g
57 g
56.5 g
0 g
32.3 g
20.4 g
Porcija
PORCIJA: 3 kockice ≈ 30 g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
160kcal
2.3g
18g
15.6g
1g
9g
5.7g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Mlečna čokolada je slatkiš napravljen od kakao mase, mleka u prahu ili kondenzovanog mleka i šećera, što joj daje bogat, kremast ukus i glatku teksturu. U poređenju sa tamnom čokoladom, sadrži manje kakao delova, a više šećera i mlečnih masti, što povećava kalorijsku vrednost i smanjuje količinu antioksidanasa poput flavonoida.
Nutritivno, dobar je izvor kalcijuma, koji podržava zdravlje kostiju, i magnezijuma, važnog za funkciju mišića i nervnog sistema. Međutim, visok sadržaj šećera može dovesti do naglih skokova nivoa glukoze u krvi i povećati rizik od karijesa i gojenja ako se konzumira u većim količinama.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
