Miks zelene salate
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
17 kcal
1.5 g
3 g
0.8 g
2 g
0.2 g
0.1 g
Porcija
PORCIJA: 30g (1 porcija)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
5kcal
0.45g
0.9g
0.6g
0.24g
0.06g
0.1g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Miks zelene salate obuhvata različite vrste lisnatog povrća poput matovilca, rukole, endivije, radiča, zelene i kristal salate. Ova kombinacija je lagana i niskokalorična, a istovremeno bogata vlaknima, vitaminom C, vitaminom K, folatima i mineralima poput kalijuma i gvožđa. Zahvaljujući visokom sadržaju vode, miks zelene salate doprinosi hidrataciji organizma, dok vlakna pomažu pravilnom varenju i osećaju sitosti. Najčešće se koristi kao osnova za sveže salate koje se kombinuju sa povrćem, sirom, mesom ili ribom, a zbog neutralnog ukusa odličan je dodatak svakodnevnoj ishrani.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
