Miks bobičastog voća
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
50 kcal
0.9 g
12 g
7 g
3.3 g
0.3 g
-
PORCIJA: 1 šaka ≈ 150 g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
75kcal
1.5g
18g
10.5g
6g
0.8g
-
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Miks bobičastog voća kombinuje više vrsta bobica (najčešće maline, kupine, borovnice i jagode), čime se spajaju njihove nutritivne prednosti. Bobice su poznate po visokom sadržaju antioksidanasa – posebno antocijanina, flavonoida i vitamina C – koji jačaju imunitet, štite ćelije od oksidativnog stresa i doprinose zdravlju srca i krvnih sudova.
Nutritivno, miks bobica je bogat vitaminom C, manganom, vlaknima i polifenolima. Ima nizak kalorijski sadržaj, ali visok nutritivni kvalitet, pa se smatra odličnim izborom za doručak, užinu ili dodatak smutijima i jogurtu.
Zahvaljujući vlaknima i niskom glikemijskom indeksu, bobičasto voće doprinosi stabilnom nivou šećera u krvi i produženom osećaju sitosti.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
