be your fit

Matovilac salata

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

23 kcal

2 g

3.6 g

0.4 g

1.5 g

0.4 g

-

Unesi količinu u gramima da izračunaš za tu vrednost kalorije i makronutrijente *
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

Koliko želiš kalorija da uneseš: *
0.00

PORCIJA: 1 činija salate ≈ 50 g

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

11kcal

1g

1.8g

0.2g

0.9g

0.2g

-

KOMAD: -

Energetska vrednost

Proteini

Ugljeni hidrati

Od toga šećeri

Vlakna

Masti

Od toga zasićene masti

-

-

-

-

-

-

-

Više o namirnici:

Matovilac je lisnato povrće blagog, orašastog ukusa i mekane teksture. Smatra se izuzetno zdravom salatom jer je bogat izvor vitamina C, vitamina A (beta-karoten), vitamina K i folata. Od minerala, ističu se gvožđe, kalijum i magnezijum, što ga čini odličnim izborom za jačanje imuniteta i krvnih sudova.

Posebno je cenjen zbog visokog sadržaja antioksidanasa i fitonutrijenata, a istovremeno ima vrlo malo kalorija, pa je idealan za dijetalnu i balansiranu ishranu. Lako se kombinuje sa drugim salatama, povrćem, sirom ili orašastim plodovima.

Proizvodi koji pripadaju ovoj namirnici:

Žao nam je, nismo pronašli nijedan proizvod sa ovom namirnicom.

Čime možete da zamenite namirnicu:

Žao nam je, trenutno nemamo da vam ponudimo s čim biste mogli da zamenite ovu namirnicu.

Otključaj sve ostale benefite:

U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:

  • Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
  • Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
  • Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
  • Da sačuvaš omiljene recepte
  • Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
  • Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
  • Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
Pridruži nam se ᡣ𐭩