Limeta
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
30 kcal
0.7 g
10.5 g
1.7 g
2.8 g
0.2 g
-
Porcija
PORCIJA: 1 limeta ≈ 70 g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
21kcal
0.5g
8g
1.2g
2g
0.1g
-
Komad
KOMAD: 1 limeta ≈ 70 g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
21kcal
0.5g
8g
1.2g
2g
0.1g
-
Više o namirnici:
Limeta je citrusno voće nalik limunu, ali manjih plodova i intenzivnijeg, osvežavajuće kiselog ukusa. Bogata je vitaminom C (oko 35% dnevnih potreba u 100 g), koji doprinosi imunitetu, zdravlju kože i apsorpciji gvožđa.
Sadrži i značajne količine antioksidanasa, poput flavonoida i limonoida, koji imaju antiinflamatorna i antimikrobna svojstva. Vlakna iz limete podržavaju varenje i sitost. Najčešće se koristi sok i kora kao dodatak jelima, napicima i desertima.
Limeta, poput limuna, ima vrlo nizak kalorijski sadržaj, pa se često koristi u ishrani za osveženje i aromu bez dodatnog kalorijskog opterećenja.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
