Kozji sir
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
300 kcal
22 g
2 g
1 g
0.1 g
24 g
15 g
Porcija
PORCIJA: 30g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
30kcal
2.2g
0.2g
0.1g
0.1g
2.4g
1.5g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Kozji sir je mlečni proizvod napravljen od kozjeg mleka i odlikuje se specifičnim ukusom i kremastom teksturom. U poređenju sa kravljim sirom, lakše se vari jer sadrži manje laktoze i drugačiji tip proteina. Bogat je kalcijumom, fosforom, selenom, vitaminom A i vitaminima B grupe, dok je dobar izvor i zdravih masnih kiselina. Kozji sir se koristi u salatama, sendvičima, pitama ili kao deo sirevih plata i posebno je cenjen u mediteranskoj ishrani zbog svoje nutritivne vrednosti i aromatičnosti.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
