Kore od heljde
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
280 kcal
9 g
55 g
2 g
8 g
3 g
0.5 g
Porcija
PORCIJA: 50g (1 kora)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
140kcal
4.5g
27.5g
4g
1g
1.5g
0.25g
Komad
KOMAD: 50g (1 kora)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
140kcal
4.5g
27.5g
1g
4g
1.5g
0.25g
Više o namirnici:
Kore od heljde su tanke kore koje se koriste za pripremu pita i sličnih jela, a prave se od heljdinog brašna. Imaju niži glikemijski indeks od pšeničnih kora i bogate su vlaknima. Dobar su izvor složenih ugljenih hidrata i pružaju osećaj sitosti.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
