Kokosovo mleko
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
20 kcal
0 g
2 g
1 g
0 g
0 g
0 g
PORCIJA: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Kokosovo mleko je osvežavajući i ukusan napitak koji je sve popularniji u svetu zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi i raznovrsnih primena u kulinarstvu.
Ovo mleko se dobija od mesa zrelog kokosa, koje se blendira sa vodom, a zatim cedi kako bi se dobio kremasti napitak bogat ukusom kokosa. Jedna od ključnih prednosti kokosovog mleka je njegova hranljiva vrednost. Ono je bogato zdravim mastima, uključujući srednjelančane masne kiseline koje se lako vare i brzo pretvaraju u energiju. Ove masne kiseline imaju i terapeutski potencijal, podržavajući zdravlje srca, mozga i imunološkog sistema.
Kokosovo mleko takođe sadrži proteine, vitamine i minerale, kao što su gvožđe, magnezijum i kalijum, koji su ključni za opšte zdravlje organizma.
Pored toga, kokosovo mleko je odličan izvor antioksidanata, kao što su vitamin C i E, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i oksidativnog stresa u organizmu. Ovi antioksidansi mogu pomoći u očuvanju zdravlja kože, sprečavajući prerano starenje i održavajući je hidriranom i blistavom.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
