Kokosovo light mleko (konzerva)
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
128 kcal
1 g
1.1 g
1.1 g
-
13 g
11.7 g
Porcija
PORCIJA: 100g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
128kcal
1g
1.1g
1.1g
-
13g
11.7g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Kokosovo light mleko se pravi od kokosovog mesa i vode, ali sa smanjenim sadržajem masti u poređenju sa klasičnim kokosovim mlekom iz konzerve. To ga čini značajno nižekaloričnim i pogodnijim za osobe koje žele smanjiti unos masti, a ipak zadržati aromu kokosa u jelima.
Iako sadrži manje masnoće, i dalje je bogato zasićenim mastima, pa ga treba koristiti umereno. Nutritivno ne pruža mnogo proteina ni vitamina, ali može sadržati male količine manganа, gvožđa i magnezijuma. Najčešće se koristi u pripremi azijskih jela, soseva, supa, smutija i kolača, gde daje kremastu teksturu i kokosovu aromu.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
