Kiselo mleko
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
62 kcal
3.3 g
4.7 g
4.7 g
0.1 g
3.2 g
2.1 g
Porcija
PORCIJA: 200ml (čaša)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
124kcal
6.6g
9.4g
0.1g
9.4g
6.4g
4.2g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Kiselo mleko je tradicionalni fermentisani mlečni proizvod koji nastaje prirodnim zgrušavanjem mleka pod dejstvom mlečnokiselinskih bakterija. Bogato je kalcijumom, fosforom, vitaminima B grupe i probioticima koji povoljno deluju na crevnu floru i imunitet. Lako se vari i doprinosi zdravlju kostiju, a zbog nižeg sadržaja masti u odnosu na druge mlečne proizvode često se preporučuje u dijetalnoj ishrani. Može se konzumirati samostalno, u kombinaciji sa hlebom i žitaricama, koristiti u smutijima, sosovima ili kao dodatak obrocima.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
