Kiseli kupus
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
19 kcal
1 g
4.3 g
2.2 g
2.9 g
0.1 g
0.1 g
Porcija
PORCIJA: 150g (1 porcija)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
57kcal
3g
0.15g
0.87g
0.11g
0.03g
0.1g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Kiseli kupus se dobija fermentacijom belog kupusa, pri čemu nastaju mlečnokiselinske bakterije koje pozitivno utiču na crevnu floru i imunitet. Osim probiotika, bogat je vitaminom C, vlaknima i mineralima poput kalijuma i gvožđa. Zbog fermentacije zadržava malo kalorija, ali visok sadržaj natrijuma. Koristi se u varivima, salatama i tradicionalnim jelima.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
