Kim (začin)
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
375 kcal
18 g
44 g
2.3 g
10.5 g
22 g
1.5 g
Porcija
PORCIJA: 5 g – 1 kafena kašičica
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
7kcal
0.3g
1g
0.1g
0.8g
0.3g
1.5g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Kim (lat. Carum carvi), poznat i kao crni kim ili karavay, aromatičan je začin koji se koristi u pripremi raznih hlebova, variva, sireva i jela od kupusa. Njegova prepoznatljiva topla, zemljana i blago gorka aroma potiče od etarskih ulja, naročito karvona.
Nutritivno, kim je izuzetno bogat antioksidansima, vlaknima, gvožđem, kalcijumom, magnezijumom i vitaminima iz B grupe. Iako se koristi u malim količinama, pokazuje snažna protivupalna, digestivna i antimikrobna svojstva, pa se često koristi i u narodnoj medicini za ublažavanje nadimanja i grčeva.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
