Kapar
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
23 kcal
2.4 g
4.9 g
0.4 g
3.2 g
0.9 g
0.2 g
Porcija
PORCIJA: 10g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
2kcal
0.2g
0.5g
0g
0.3g
0.1g
0g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Kapar su pupoljci biljke Capparis spinosa koji se beru i konzerviraju u soli ili sirćetu. Oni su niskokalorični, ali bogati antioksidansima poput kvercetina i rutina, koji imaju antiinflamatorna i kardioprotektivna svojstva. Sadrže i male količine vitamina A, K i niacina, kao i minerala gvožđa, magnezija i bakra. Zahvaljujući intenzivnom, kiselkasto-slanom ukusu, koriste se u vrlo malim količinama kao dodatak jelima – naročito mediteranskoj kuhinji (paste, pice, riba, meso).
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
