Integralni hleb
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
247 kcal
9 g
41 g
5 g
7 g
4.2 g
0.9 g
Porcija
PORCIJA: 50g (1 kriška)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
124kcal
4.5g
20.5g
3.5g
2.5g
2.1g
0.45g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Integralni hleb se pravi od brašna celog zrna pšenice i zadržava mekinje i klicu, što ga čini bogatijim vlaknima, vitaminima B kompleksa i mineralima. Ima niži glikemijski indeks od belog hleba i pogodniji je za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
