Grčki jogurt 2% mm
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
73 kcal
9 g
3.6 g
3.2 g
0.1 g
2 g
1.3 g
Porcija
PORCIJA: 200g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
146kcal
18g
7.2g
0.1g
6.4g
4g
2.6g
Komad
KOMAD: Čaša, 150g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
105kcal
13.5g
6g
6g
0g
3g
1.4g
Više o namirnici:
Grčki jogurt sa 2% mlečne masti ima kremastu teksturu i visok sadržaj proteina, dok je istovremeno relativno niskokaloričan. Bogat je kalcijumom, fosforom i probiotičkim kulturama koje podržavaju zdravlje creva i imunitet. Pogodan je kao doručak, užina ili dodatak smutijima i jelima.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
