Filet haringe u paradajz sosu
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
180 kcal
15 g
6 g
5 g
0.5 g
12 g
2.5 g
Porcija
PORCIJA: 100g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
180kcal
15g
6g
0.5g
5g
12g
2.5g
Komad
KOMAD: 50g (1 file u sosu)
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
90kcal
7.5g
3g
2.5g
0.25g
6g
1.25g
Više o namirnici:
Filet haringe u paradajz sosu je konzervirani proizvod koji kombinuje ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama i proteinima sa aromatičnim paradajz sosom. Haringa je izvor vitamina D, vitamina B12, selena i joda, dok paradajz doprinosi unosu vitamina C i likopena. Iako je hranljiv, ovakav proizvod može sadržati veću količinu soli i šećera iz sosa, pa ga treba konzumirati umereno. Najčešće se jede uz hleb, krompir ili salate.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
