Đumbir
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
80 kcal
1.8 g
17.8 g
1.7 g
2 g
0.7 g
0.2 g
Porcija
PORCIJA: 1 kašičica
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
4kcal
0.1g
0.9g
0.1g
0g
0g
0.2g
Komad
KOMAD: 1 srednji đumbir
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
24kcal
0.5g
5.3g
0.5g
0.6g
0.2g
0.1g
Više o namirnici:
Đumbir je korenasta biljka sa intenzivnim, ljuto-aromatičnim ukusom, često korišćena kao začin, dodatak jelima ili napicima, ali i kao prirodni lek u tradicionalnoj medicini. Može se koristiti svež, sušen, mleven ili u obliku čaja i ekstrakta.
Đumbir je poznat po ublažavanju mučnine, nadimanja, menstrualnih tegoba, upala i bolova u mišićima. Takođe može doprineti boljoj cirkulaciji, varenju i jačanju imuniteta. Zbog jakog ukusa koristi se u malim količinama, ali i te kako doprinosi nutritivnoj i funkcionalnoj vrednosti jela.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
