Crna čokolada, 70%+ kakaa
- 100g / 100ml
- Porcija
- Komad
100g / 100ml
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
540 kcal
9 g
31 g
27 g
14 g
39 g
23 g
Porcija
PORCIJA: 20g
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
108.1kcal
1.8g
6.2g
5.4g
2.8g
7.8g
4.6g
Komad
KOMAD: -
Energetska vrednost
Proteini
Ugljeni hidrati
Od toga šećeri
Vlakna
Masti
Od toga zasićene masti
-
-
-
-
-
-
-
Više o namirnici:
Crna čokolada sa 70%+ kakaa je nutritivno bogata i jedna od najzdravijih vrsta čokolade, zahvaljujući visokom sadržaju kakaa i minimalnoj količini dodatih šećera. Bogata je flavonoidima, snažnim antioksidansima koji pomažu u zaštiti srca, poboljšavaju cirkulaciju i smanjuju upale u organizmu.
Nutritivno, sadrži magnezijum, važan za rad mišića i nervnog sistema, gvožđe, koje doprinosi stvaranju crvenih krvnih zrnaca, i bakar, koji podržava zdravlje kože i imunog sistema. Takođe ima nizak glikemijski indeks, što znači da ne izaziva nagle skokove šećera u krvi, pa je pogodna za dijabetičare i osobe na ishrani sa smanjenim unosom ugljenih hidrata.
Otključaj sve ostale benefite:
U sklopu premium članarine, možeš da otključaš mnoge druge pogodnosti poput:
- Da dodaješ namirnice i recepte u svoje dane kako bi pratila kalorije
- Da vidiš čime možeš da zameniš svaku namirnicu
- Da vidiš bazu od svih 800+ recepata koja se svakodnevno širi
- Da sačuvaš omiljene recepte
- Da kreiraš svoje recepte i praviš svoju bazu
- Dobiješ programe treninga - i kućnu i gym varijantu
- Pratiš svoje navike, obrasce, san, emotivno prejedanje, menstrualni ciklus i još mnogo toga...
